Skincare
Rutinas, ingredientes (retinol, vitamina C, ácidos, pantenol), protector solar en Bogotá a 2.600 metros y los errores que vemos en consulta. El cuidado en casa es la base de cualquier plan en iki: sin barrera cutánea en orden, ninguna tecnología rinde. Cuando aplica, mencionamos la línea IKI Skincare formulada por la doctora.
44 artículos · Tratamientos relacionados: Limpieza facial profunda · Hydrafacial · Peeling químico
SkincareBebidas que nutren la piel: qué ayuda de verdad y qué no
El agua es la base y algunas bebidas suman antioxidantes o minerales, con evidencia modesta. Otras restan. Qué aporta…
Leer artículo
SkincareMasaje corporal: beneficios reales para el estrés y el bienestar
Qué hace de verdad un masaje corporal por el estrés y la tensión muscular, en qué se diferencian el relajante, el…
Leer artículo
SkincareMoldeamiento corporal sin cirugía: qué puede hacer la radiofrecuencia y qué no
La radiofrecuencia corporal redefine zonas con grasa leve y mejora la firmeza de la piel, sin cirugía ni incapacidad.…
Leer artículo
SkincareMesoterapia para manchas oscuras: qué es, qué manchas mejora y qué esperar
Qué es la mesoterapia para manchas oscuras, qué activos usa, en qué manchas funciona mejor, cómo es una sesión, cuántas…
Leer artículo
SkincareRosácea durante el embarazo: cómo cuidar tu piel
El embarazo puede intensificar la rosácea. Qué opciones suelen considerarse compatibles, como el ácido azelaico, qué se…
Leer artículo
SkincareRosácea en piernas: qué suele ser el enrojecimiento persistente y cuándo consultar
La rosácea casi nunca aparece en las piernas. Qué suele estar detrás del enrojecimiento persistente, cómo diferenciar…
Leer artículo
SkincareHilos tensores: cuánto duran, cuidados y resultados realistas
Qué esperar después de un lifting facial con hilos tensores: cuánto dura el efecto, qué pasa semana a semana, qué…
Leer artículo
SkincarePantenol para la piel: ¿Por qué todos hablan de la vitamina B5?
El pantenol o provitamina B5 hidrata, calma y ayuda a reparar la barrera cutánea. Explicamos para qué pieles sirve,…
Leer artículo
Skincare¿Cómo evitar el acné en la adolescencia?
El acné adolescente aparece por los cambios hormonales de la pubertad. Te explicamos qué lo causa, cómo prevenirlo con…
Leer artículo
SkincareTips para cuidar tu piel luego de una temporada de vacaciones
Sol, alcohol, poco sueño y rutinas abandonadas dejan la piel opaca, seca o con brotes. Qué hacer según lo que notes y…
Leer artículo
Skincare¿Cómo elegir el peeling facial adecuado según tu tipo de piel?
Los peelings químicos se clasifican por profundidad. La elección depende de tu tipo de piel, del objetivo del…
Leer artículo
SkincareProtector solar con color: para qué sirve, cómo elegirlo y cómo usarlo
El protector con color protege igual que uno sin color con el mismo SPF y, gracias a los óxidos de hierro, filtra parte…
Leer artículo
Skincare5 ingredientes que no deben faltar en tus productos para skincare
Qué hace cada uno de los cinco activos con más respaldo en skincare, cuándo aplicarlos y cómo incorporarlos a tu rutina…
Leer artículo
SkincareManchas de acné: ¿qué las causa y cuánto tardan en desaparecer?
Por qué el acné deja manchas rojas o marrones, cuánto tardan en aclararse, cómo diferenciarlas de las cicatrices y qué…
Leer artículo
SkincareTendencias del cuidado de la piel en 2025
Seis tendencias de skincare para 2025, de la vitamina B12 y el retinol corporal a la cosmética antiestrés, y cómo…
Leer artículo
Skincare¿Debo cambiar mi maquillaje después de hacerme un tratamiento facial?
Casi nunca hace falta cambiar de maquillaje tras un tratamiento facial, pero sí respetar los tiempos. Cuándo volver a…
Leer artículo
SkincareQué hacer y qué no hacer al momento de cuidar la piel
Los malos hábitos de skincare que conviene evitar, como frotar la piel o abusar del retinol, y los buenos hábitos que…
Leer artículo
SkincareProtector solar en invierno: ¿todavía debo usarlo?
La radiación UVA y UVB no se va con el frío. Explicamos por qué el protector solar sigue siendo indispensable en…
Leer artículo
SkincareK-beauty: ¿la cosmética coreana es realmente buena?
Qué distingue al skincare coreano del occidental, sus ingredientes más conocidos, para qué tipo de piel sirve y por qué…
Leer artículo
SkincareCómo cerrar los poros abiertos: ¿necesitas skincare o un tratamiento?
Los poros no se cierran, pero sí pueden verse más pequeños. Qué los agranda, qué mitos no sirven, qué rutina ayuda y…
Leer artículo
Skincare¿Qué número de bloqueador solar es mejor para la cara? SPF 30, 50 o 100
El SPF de tu protector facial depende menos del número y más de la cantidad y la reaplicación. Guía actualizada por…
Leer artículo
SkincareMentiras de las mascarillas faciales: cómo debes usarlas
Las mascarillas faciales ayudan, pero mal usadas irritan. Los errores más comunes, cómo aplicarlas, cuál elegir según…
Leer artículo
Skincare¿Las rutinas de skincare son iguales para hombres y mujeres?
La piel masculina es más gruesa y grasa, pero lo básico es igual para todos: limpiar, hidratar y proteger del sol. Qué…
Leer artículo
SkincareCuidar la piel de las axilas: 3 tips para una rutina ideal
Una rutina de tres pasos para la piel de las axilas —limpiar, hidratar y exfoliar—, cómo elegir entre desodorante y…
Leer artículo
SkincareDoble limpieza o exfoliación, ¿qué funciona mejor?
Qué hace la doble limpieza, qué hace la exfoliación y cómo elegir o combinar ambas según tu tipo de piel, sin irritarla.
Leer artículo
SkincareEstas son las 4 razones para hacerte un facial
Limpieza profunda, hidratación, textura y descanso: qué puede hacer un facial profesional por tu piel, qué tipos…
Leer artículo
SkincareMejorar rutina de skincare: 4 tips para lograrlo
Cuatro pasos para una rutina de skincare más eficaz: doble limpieza, retinal, protector solar diario y exfoliación…
Leer artículo
SkincareDispositivos de limpieza facial: cuáles sirven y cuáles dañan tu piel
Comparamos cepillos sónicos, espátulas ultrasónicas, extractores de vacío y máscaras LED: qué aporta cada uno, cuál…
Leer artículo
Skincare¿Qué es el retinal? ¿Es mejor que el retinol?
El retinal es un derivado de la vitamina A más cercano al ácido retinoico que el retinol. Explicamos sus beneficios,…
Leer artículo
Skincare3 pasos para cuidar la piel del cuerpo (y por qué es tan importante como la del rostro)
La piel es un solo órgano: lo que haces con la del cuerpo también cuenta. Tres pasos básicos (hidratar, exfoliar y…
Leer artículo
Skincare5 tips básicos de skincare que te convertirán en un experto
Una guía de skincare para principiantes: cuidar la salud interna, ordenar los productos por densidad, mantener una…
Leer artículo
Skincare¿Cómo es la rutina de skincare ideal? Recomendaciones de un médico
La rutina de día y de noche explicada paso a paso por el equipo médico: qué productos usar, en qué orden y cada cuánto…
Leer artículo
Skincare4 secretos para el cuidado de la piel con puntos negros
Los puntos negros se forman cuando sebo y células muertas obstruyen el poro. Ácido salicílico, doble limpieza, limpieza…
Leer artículo
SkincareAlfa y beta hidroxiácidos en tu rutina de skincare: ¿Qué son y por qué los necesitas?
Los AHA y BHA son exfoliantes químicos que renuevan la superficie de la piel. Te contamos cuál elegir según tu…
Leer artículo
SkincareTratamientos con péptidos para la piel: el secreto para hacerla firme y radiante
Qué son los péptidos, cómo ayudan a estimular el colágeno y la elastina, qué aporta el péptido de cobre y cómo…
Leer artículo
SkincareÁcido hialurónico para reducir arrugas: ¿Cómo convertirlo en tu aliado?
El ácido hialurónico retiene agua en la piel y disminuye con la edad. Explicamos sus beneficios, en qué se diferencia…
Leer artículo
SkincareTez sana y radiante 24/7: beneficios de la vitamina C en la piel
Qué hace la vitamina C por tu piel, cuándo aplicarla, qué concentración elegir y cómo conservarla para que no pierda…
Leer artículo
SkincareBeneficios del retinol antiedad: qué esperar en arrugas y en cuánto tiempo
El retinol es uno de los pocos activos antiedad con evidencia sólida, pero trabaja despacio y tiene un techo. Qué…
Leer artículo
SkincarePastillas de protección solar: ¿una alternativa a los fotoprotectores tópicos?
Las pastillas con polypodium leucotomos y otros antioxidantes ayudan a reducir el daño solar desde adentro, pero no…
Leer artículo
SkincareTratamiento para axilas oscuras: ¿cuál es la mejor opción?
Por qué se oscurecen las axilas, cuándo la mancha es señal de algo más, qué pueden y qué no pueden hacer los remedios…
Leer artículo
SkincareAdiós a la cara cansada: sigue estos consejos y lucirás radiante
Despertar con la cara cansada tras dormir bien es más común de lo que parece. Repasamos sus causas, trucos rápidos,…
Leer artículo
SkincareImportancia de hidratar la piel: por qué es clave para mantenerla sana
Qué hace la hidratación por la barrera de la piel, cómo distinguir piel seca de piel deshidratada, qué ingredientes…
Leer artículo
SkincareCuidados según tipos de piel: esto es lo que debes saber
Cómo reconocer si tu piel es normal, seca, grasa o mixta, qué limpieza, hidratación y protección solar necesita cada…
Leer artículo
Skincare¿Para qué sirve la limpieza facial y cuáles son sus beneficios?
Una limpieza facial profesional remueve impurezas en profundidad, extrae puntos negros sin lastimar la piel y…
Leer artículoEmpieza por el diagnóstico · no por el procedimiento
Cuarenta y cinco minutos con un médico, análisis de piel y un plan escrito por etapas con precios completos. Decides después, sin presión.