Masaje corporal
Soltar la tensión · con criterio clínico
En iki el masaje corporal tiene tres variantes: relajante antiestrés, drenaje linfático manual y acompañamiento postoperatorio. Cada una tiene una indicación distinta. Es bienestar con historia clínica detrás · no reemplaza el tratamiento médico del dolor ni reduce grasa por sí solo.
El masaje corporal en iki es una terapia manual para aliviar la tensión muscular, favorecer la circulación y el retorno linfático, y acompañar la recuperación después de una cirugía. Hay tres modalidades: relajante antiestrés, drenaje linfático y postoperatorio. Las sesiones duran entre 60 y 90 minutos, la presión se ajusta a cada persona y el plan se define según el objetivo.
- Duración de la sesión
- 60–90 min
- Modalidades
- Relajante · drenaje linfático · postoperatorio
- Frecuencia
- Mensual o más seguida · según objetivo
- Postoperatorio
- Plan de 10 sesiones · según indicación del cirujano
- Recuperación
- Ninguna · actividad normal
- Presión
- Ajustable · de suave a profunda
Para quién es · y para quién no
Indicado cuando
- Tensión muscular en cuello, hombros o espalda por postura, estrés o deporte
- Sensación de pesadez o retención de líquidos en las piernas
- Recuperación después de una cirugía plástica, con autorización del cirujano
- Complemento de un plan de moldeamiento corporal
No es el momento si
- Trombosis venosa, flebitis o infección activa
- Fiebre, heridas abiertas o piel lesionada en la zona
- Enfermedad cardiaca o hipertensión no controlada · requiere concepto médico previo
- Embarazo · solo con indicación médica y técnica adaptada
La indicación final la define el médico en la valoración. Los resultados varían según cada paciente.
Cómo es un masaje corporal en iki
Antes de la camilla va la conversación. Definimos modalidad, zonas y presión según lo que el cuerpo necesita ese día.
Conversación inicial
Revisamos historia clínica, molestias, cirugías recientes y preferencias. En postoperatorio pedimos las indicaciones del cirujano y respetamos sus tiempos.
Elección de la modalidad
Relajante para tensión y estrés, drenaje linfático para retención de líquidos o pesadez, postoperatorio para acompañar la recuperación. La presión se ajusta a tu comodidad.
Sesión
Entre 60 y 90 minutos de técnica manual. El drenaje linfático usa maniobras suaves y rítmicas; el relajante trabaja la musculatura con más presión sobre nudos y contracturas.
Después
Recomendamos beber agua, evitar comidas pesadas y darte un rato de calma. Si es un plan por sesiones, se agenda la frecuencia sugerida.
Qué aporta
Alivio de la tensión muscular
Suelta nudos y rigidez por posturas prolongadas, trabajo frente a una pantalla o ejercicio intenso.
Menos estrés y mejor descanso
La relajación física suele acompañarse de calma mental y de un sueño más reparador.
Circulación y retorno linfático
El drenaje linfático manual ayuda a movilizar líquidos y a disminuir la sensación de hinchazón y pesadez.
Recuperación postoperatoria acompañada
En pacientes derivados de cirugía plástica, el drenaje ayuda a manejar la inflamación dentro de las indicaciones del cirujano.
Tecnología con indicación
Técnica manual
El masaje corporal en iki no depende de un equipo: es técnica manual de terapeutas entrenados, con presión graduada y adaptada a cada persona. Lo que cambia entre modalidades es la maniobra: amasamiento y presión sostenida en el relajante, movimientos lentos y superficiales que siguen el recorrido linfático en el drenaje.
Resultados y cuidados
El alivio de la tensión y la sensación de descanso suelen notarse desde la primera sesión. En drenaje linfático, la disminución de la pesadez es gradual y depende de la constancia y de la causa de la retención. En postoperatorio, el ritmo de recuperación lo marcan la cirugía y cada organismo. El masaje no reduce grasa por sí solo ni reemplaza el tratamiento médico del dolor.
Cuidados después de la sesión
- Beber agua durante el resto del día
- Evitar comidas pesadas justo antes y después de la sesión
- Descansar un rato si el cuerpo lo pide · la relajación puede ser profunda
- En postoperatorio, seguir la prenda de compresión y las indicaciones del cirujano
- Avisar si aparece dolor, calor o enrojecimiento en una pierna
Los resultados varían según cada paciente.
Se combina con
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Ver tratamientoPreguntas frecuentes
¿Cuánto dura una sesión de masaje corporal?
Entre 60 y 90 minutos, según la modalidad y las zonas a trabajar. Ese tiempo permite cubrir el cuerpo con calma y dedicar más atención a las áreas con más tensión. Recomendamos llegar unos minutos antes para comentar cómo llegas ese día y qué zonas te molestan.
¿Qué diferencia hay entre masaje relajante y drenaje linfático?
El relajante trabaja la musculatura con presión media o profunda para soltar nudos y tensión. El drenaje linfático usa maniobras suaves, lentas y rítmicas que siguen el recorrido de los vasos linfáticos para movilizar líquidos. Uno busca descanso muscular · el otro, disminuir hinchazón y pesadez.
¿Hacen drenaje linfático postoperatorio?
Sí. Recibimos pacientes derivados de cirugía plástica y trabajamos con planes de sesiones, siempre dentro de las indicaciones del cirujano: cuándo empezar, con qué frecuencia y qué zonas evitar. Si hay dudas sobre la evolución, se consulta con quien operó antes de continuar.
¿Con qué frecuencia conviene hacerlo?
Depende del objetivo. Para tensión y estrés, muchas personas se sienten bien con una sesión al mes; con dolor muscular recurrente o retención de líquidos, puede convenir una frecuencia mayor durante un tiempo. En postoperatorio, la frecuencia la marca el cirujano. Te sugerimos un plan en la primera visita.
¿Puedo elegir la presión del masaje?
Sí. Antes de empezar definimos zonas de enfoque y preferencias, y la presión se ajusta durante la sesión según tu comodidad, de suave a profunda. Si algo molesta, se cambia de maniobra. Un buen masaje no necesita doler para funcionar.
¿Quién no debería hacerse un masaje corporal?
No se hace con trombosis venosa o flebitis, infección activa, fiebre o heridas abiertas en la zona. Con enfermedad cardiaca, hipertensión no controlada o embarazo se requiere concepto médico previo y una técnica adaptada. Por eso revisamos la historia clínica antes de cada plan.
¿El masaje corporal ayuda a bajar de peso o a eliminar toxinas?
No. El masaje no reduce grasa por sí solo, y la depuración del organismo la hacen el hígado y los riñones, no las manos del terapeuta. Lo que sí hace es aliviar tensión y favorecer la circulación y el retorno linfático. Si el objetivo es contorno, puede complementar un plan de moldeamiento corporal.
¿Cómo empiezo?
Si es tu primera vez en iki o vienes de una cirugía, empezamos con una valoración para revisar la historia clínica y definir la modalidad adecuada. Después te entregamos un plan escrito con modalidad y frecuencia sugeridas. La valoración en iki es gratuita · 45 minutos.
Para leer antes de la cita
¿Masaje corporal es para ti? · lo vemos en la valoración
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