El acné adolescente aparece porque las hormonas de la pubertad, como la testosterona, aumentan la producción de sebo, obstruyen los poros y favorecen la multiplicación de la bacteria C. acnes. Para prevenirlo y controlarlo se recomienda lavar la cara dos veces al día con un limpiador suave, no tocar ni apretar los granos, usar protector solar no comedogénico y consultar a un médico si no mejora.
Si llegaste a la época en la que es normal despertarse con acné en la cara, entonces sigue leyendo. Una de las dudas más frecuentes en consulta es cómo evitar el acné en la adolescencia, pero ¿realmente existe un método para no tener espinillas?
El acné es un problema de la piel que ocurre cuando los folículos pilosos se tapan con sebo y células cutáneas muertas. En consecuencia, la piel acumula grasa dentro de las capas más profundas y produce pequeñas pústulas visibles. Estas pústulas son los famosos granos que, a menudo, incomodan a los adolescentes.
La razón por la que muchas personas entre 13 y 15 años tienen acné es debido a los cambios hormonales que ocurren durante la pubertad. La testosterona, presente en hombres y mujeres, estimula la producción de grasa en las glándulas sebáceas. Como resultado, los poros se obstruyen formando puntos negros o se infectan causando granos y espinillas.
Ahora bien, no todos los adolescentes tienen problemas con el acné. En este artículo te explicamos cómo prevenir la aparición de granos en el rostro y mantener una piel saludable a cualquier edad.
Qué causa el acné en los adolescentes
En el acné participa una bacteria de la piel llamada C. acnes, que se alimenta del sebo que se produce en el rostro. En condiciones normales, esta bacteria no supone un problema para la piel, pero la historia es diferente cuando las hormonas comienzan a elevar la producción de sebo durante la adolescencia.
La testosterona estimula la producción de grasa y favorece que los poros se obstruyan, lo que hace que la C. acnes comience a multiplicarse para consumir ese sebo. Esto hace que la piel tome un aspecto oleoso además de presentar enrojecimiento e irritación en las zonas más afectadas.
Es fácil saber cuando un adolescente sufre acné por el tipo de protuberancias que aparecen en su piel, siendo cuatro las más comunes:
- Puntos negros o comedones abiertos, que se ven como pequeñas manchas dentro de los poros de la piel.
- Puntos blancos o comedones cerrados que sobresalen ligeramente a la superficie.
- Granos, que son las protuberancias que forman cuando el exceso de aceite y las bacterias C. acnes se combinan para obstruir poros en la capa superficial de la piel.
- Nódulos y quistes, los tipos de granos más dolorosos que se extienden a las capas más profundas de la piel.
Consejos para evitar el acné a edades tempranas
Si estás cansada de los granitos, los puntos negros y los poros dilatados, debes saber que puedes luchar contra ellos. Solo debes tener en cuenta dos cosas básicas:
- Ser muy constante en la limpieza e hidratación diaria de tu piel en la adolescencia.
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Diagnóstico y plan escrito por etapas. Decides después. Tratamiento relacionado: IPL con filtro para acné.- Nunca tocar o apretar tu rostro.
Muchas veces, la piel se llena de grasa y sufrimos lo que se conoce como un brote de acné. Tratar este brote con los productos adecuados ayuda a controlar el acné en los adolescentes y a reducir la probabilidad de cicatrices o manchas. Por el contrario, manipular los granos o simplemente ignorarlos puede conducir a un caso de acné persistente que necesitarás tratar con peelings químicos en un centro estético.
En Iki Skin Experts ofrecemos un peeling químico indicado en muchos casos de acné o cicatrices resistentes. Si es tu caso, te invitamos a una valoración médica gratuita para evaluar el estado de tu piel. Y en caso de que todavía estés pasando por el primer brote de acné, hay varias recomendaciones que debes seguir:
Lávate la cara dos veces al día
Para evitar el acné en adolescentes la limpieza es básica. Utiliza un limpiador facial suave con ácido salicílico para retirar la suciedad y el sudor acumulado durante el día. Utiliza agua tibia y enjabona tu rostro suavemente evitando el área de los ojos. Luego, usa una toallita húmeda tibia para enjuagar el jabón sin frotar tu cara.
Usa protector solar todos los días
Aunque el acné no es causado por la radiación solar, es importante proteger la piel durante esta etapa. Una exposición excesiva al sol podría causar cicatrices o manchas en las zonas más sensibles de la piel. Por ello se recomienda usar un protector solar con un FPS de 15 o más y buscar productos que sean “no comedogénicos” para que no bloqueen los poros.
Comienza un plan de prevención si comienzas a tener acné
El acné es muy frecuente en la adolescencia, por lo que si empiezas a ver puntos negros y granitos, probablemente sea momento de iniciar una rutina de skincare. Los productos con peróxido de benzoilo pueden ser útiles para prevenir el acné, así como algunas cremas con retinoides, idealmente indicadas por un médico. Suelen aplicarse en la noche, antes de acostarte, y conviene revisar los resultados con tu médico.
¿Hay algún tratamiento estético para el acné en adolescentes?
Si tienes acné en el pecho, la espalda o los hombros, lávate también esa zona. Para esas ocasiones en las que no tengas el tiempo para lavarte, puedes llevar toallitas limpiadoras faciales.
En la adolescencia es normal tener acné y no deberíamos verlo como un problema severo si se trata de brotes eventuales. Conviene acudir a un médico especialista en piel si el acné no mejora con los productos y cuidados en casa.
También es aconsejable pedir una cita cuando sucede el primer brote de acné para evaluar si se trata de un problema hormonal o algo más delicado. Esto debido a que muchas cicatrices de acné se forman durante la adolescencia, en personas que tenían la piel grasa y no le prestaron atención a los síntomas a tiempo.
En Iki Skin Experts hemos acompañado muchos casos y sabemos que hay alternativas para controlar el acné en adolescentes. Si tienes la piel grasa, lo más probable es que se encuentre en la zona T que va desde la frente hasta la zona de la nariz y el mentón. Te recomendamos una valoración médica gratuita con nosotros para identificar qué está causando tus granitos y tratarlo a tiempo. La valoración en iki es gratuita · 45 minutos.
Preguntas frecuentes
¿Por qué sale acné en la adolescencia?
Por los cambios hormonales de la pubertad. La testosterona, presente en hombres y mujeres, estimula las glándulas sebáceas y aumenta la producción de grasa. Los poros se obstruyen con sebo y células muertas, y la bacteria C. acnes se multiplica. Así aparecen puntos negros, puntos blancos, granos y, en los casos más intensos, nódulos y quistes.
¿Qué rutina ayuda a prevenir el acné en adolescentes?
Lavar la cara dos veces al día con agua tibia y un limpiador suave con ácido salicílico, sin frotar; hidratar la piel con constancia; usar protector solar no comedogénico todos los días; y no tocar ni apretar los granos. Si hay acné en el pecho, la espalda o los hombros, también conviene lavar esas zonas.
¿Es malo apretarse los granos?
Sí. Manipular los granos, o ignorar los brotes, puede llevar a un acné persistente y aumenta el riesgo de cicatrices y manchas. Muchas cicatrices de acné se forman en la adolescencia, en personas con piel grasa que no atendieron los síntomas a tiempo. Tratar cada brote con los productos adecuados ayuda a reducir ese riesgo.
¿Cuándo debe un adolescente con acné ir al médico?
Cuando el acné no mejora con los productos y cuidados en casa, y también es aconsejable una consulta con el primer brote importante para evaluar si hay un componente hormonal u otra causa. Un médico puede indicar productos con peróxido de benzoilo o retinoides, o tratamientos como el peeling químico para acné y cicatrices resistentes.
Este artículo es informativo y no reemplaza una consulta médica. Los resultados de cualquier tratamiento varían según cada paciente. Si tienes una condición de piel, agenda una valoración para recibir un diagnóstico.