Los errores más comunes al cuidar la piel son frotarla con fuerza, cuidarla sin atender el estrés y el sueño, usar productos irritantes o abusar de exfoliantes y retinol, y aplicar productos con las manos sucias. Los buenos hábitos básicos son usar protector solar FPS 30 o superior, simplificar la rutina, mantener la piel hidratada y revisar con regularidad lunares y manchas nuevas.
Cuidar la piel parece bastante sencillo: eliges los productos adecuados para tu tipo de piel y los aplicas por la mañana y por la noche. ¿Qué más necesitas saber? Aunque parece que seguir una rutina de skincare es suficiente para retrasar los primeros signos del envejecimiento, en realidad verás pocos resultados si aplicas mal los productos o no sigues las recomendaciones de tu cosmetóloga.
Hay algunos errores comunes en el cuidado de la piel que lamentablemente se ven mucho en redes sociales y debes evitar para lograr una piel radiante y saludable. Por eso, en este artículo resumimos buenos y malos hábitos al momento de aplicar tu skincare en casa.
Ya sea que tengas una rutina de cuidado de la piel básica o la mejor rutina de cuidado de la piel en internet, siempre puedes mejorar.
Malos hábitos al cuidar la piel
Lo más importante que debes considerar, incluso antes de comprar un producto de skincare, es el estado de tu piel. ¿Tienes acné o alguna condición fuera de lo común? ¿Tu piel es seca, grasa, sensible o una mezcla de varias? ¿Qué es lo que notas al mirarte a un espejo?
Muchas personas apasionadas por las rutinas faciales solo conocen su tipo de piel, pero no el estado de salud debajo de las capas más superficiales. Esto es un error, ya que conocer el estado de tu piel puede ayudarte a elegir mejores productos de skincare y evitar alergias a largo plazo. Es por eso que una clínica estética seria realiza un diagnóstico facial previo a cualquier tratamiento estético.
En Iki Skin Experts hacemos esa valoración de forma gratuita para que tengas claro en todo momento los objetivos de belleza a los que debes aspirar: combatir arrugas, recuperar la textura de la piel, tratar alguna enfermedad cutánea, entre otros. Te invitamos a agendar una valoración gratuita con nuestros profesionales para que evalúen tu caso.
Una vez que conozcas el estado de tu piel, debes empezar a tratarla procurando evitar estos malos hábitos durante tu rutina de skincare:
1. No tratar tu piel con suavidad
Cada paso en tu rutina facial debe ser relajante y placentero, no apresurado. Frotarse la cara con fuerza para limpiar e hidratar tu piel puede hacer mucho más daño que bien a largo plazo, ya que la piel está hecha de fibras de colágeno que se desgastan con el tiempo.
Una de las principales razones por las que debes limpiar tu rostro con suavidad es que frotar con fuerza puede contribuir a la aparición de arrugas o líneas de expresión. Si estás cometiendo este error, sugerimos que te seques la piel suavemente con una toalla dando pequeños toques para que quede humedad.
2. Cuidar tu piel mientras estás estresado
Pocos saben que cuando el estrés está fuera de control, la piel puede volverse más sensible a brotes de acné y otros problemas cutáneos. El estrés influye en la piel y en la manera en la que absorbes ciertos productos de skincare, por lo que verás menos resultados en tu rostro si no duermes lo suficiente, no comes bien o simplemente vives pensando en tareas pendientes.
Si sigues una rutina facial para mejorar tu piel, y no por moda, sugerimos que empieces a cuidar también de tu salud mental. Establece límites razonables, recorta tu lista de tareas pendientes y encuentra tiempo para hacer las cosas que disfrutas. Los resultados que verás en tu rostro podrían ser más significativos de lo que esperas.
3. Usar químicos agresivos al cuidar la piel
Muchos de los productos de cuidado de la piel más populares del mercado contienen químicos irritantes que pueden dañar tu piel con el paso del tiempo, como los parabenos, alcoholes, fragancias o ingredientes comedogénicos. Si no eres consciente de su existencia, es posible que sufras dermatitis o descamación después de tu rutina de cuidado facial.
Los exfoliantes y el retinol son algunos de los productos que debes aplicar con cuidado, ya que privan a la piel de la humedad esencial. Esto puede provocar brotes de acné, sensibilidad y problemas de textura.
Si quieres realizarte un tratamiento como el peeling químico, recomendamos que lo hagas en una clínica estética con profesionales certificados. En Iki Skin Experts los peelings se indican después de valorar tu piel. Tras las primeras sesiones la piel suele notarse más suave y luminosa, y el acné mejora de forma progresiva. Los resultados varían según cada paciente.
4. Aplicar productos con las manos sucias
El error más común entre las personas que empiezan a cuidar su piel es, irónicamente, la higiene. Lávate siempre las manos antes de comenzar tu rutina facial, sin importar lo limpias que creas que están. Aplicar tus productos para el cuidado de la piel descuidadamente puede transferir bacterias a tu rostro, ya que nuestras manos contienen millones de bacterias diminutas que recogemos a lo largo del día al tocar nuestros teléfonos.
Usa un jabón de manos suave que limpie la suciedad de tu piel y asegúrate de frotar bien las manos, llegando a todos los espacios debajo de las uñas y entre los dedos.
La valoración en iki es gratuita · 45 minutos
Diagnóstico y plan escrito por etapas. Decides después. Tratamiento relacionado: Limpieza facial profunda.
Buenos hábitos al cuidar de tu piel en casa
Ahora que hemos hablado de los malos hábitos al cuidar la piel, es momento de mencionar prácticas que sí o sí debes incluir en tu rutina facial.
1. Protege tu piel del sol
La forma más efectiva de cuidar la piel es protegerla del sol. La radiación solar es responsable de buena parte de las arrugas y manchas que vemos en personas mayores, así como de buena parte de los casos de cáncer de piel en Latinoamérica.
Si quieres obtener todos los beneficios del skincare en tu rostro entonces no puede faltar un protector solar. De preferencia, utiliza uno que tenga un factor de protección solar (FPS) 30 o superior y colócate abundante cantidad de protector solar y reaplícalo a lo largo del día.
También ten en cuenta las prendas de ropa que pueden proporcionarle una capa adicional de protección ultravioleta al salir a la calle, como las chaquetas, o prendas que están especialmente diseñadas para bloquear la radiación solar.
2. Simplifica tu rutina para cuidar la piel
Menos es más cuando se trata del cuidado del skincare. Usar demasiados productos, especialmente aquellos destinados al antienvejecimiento como el retinol, pueden irritar tu rostro. Lo recomendable sería seguir una rutina facial con los productos básicos, como un limpiador suave, protector solar y humectante.
3. Mantén hidratado el rostro todo el día
Nuestra piel está expuesta a muchos estímulos a lo largo del día que pueden deshidratarla, desde el clima frío hasta las corrientes de aire. Y cuando nuestra piel pierde hidratación, se vuelve más sensible y quebradiza, lo que puede ocasionar la aparición de líneas de expresión prematuras.
La forma más fácil de evitar que esto suceda es hidratándose varias veces al día con una crema hidratante. También existen tratamientos estéticos para brindar una hidratación profunda en poco tiempo, como es la mesoterapia. Este tratamiento aporta vitaminas, ácido hialurónico y otras sustancias en las capas más profundas de la piel, lo que ayuda a recuperar su luminosidad de forma progresiva.
4. Revísate regularmente
Es importante revisar la piel con regularidad para detectar manchas nuevas, lunares que sean diferentes en el cuerpo o zonas que piquen, sangren o cambien de color. Estos suelen ser signos de advertencia tempranos de cáncer de piel, así que, si notas alguna mancha sospechosa, consulta cuanto antes a un médico especialista en piel.
¿Por qué es importante cuidar la piel y acudir a un profesional?
El primer paso para crear una mejor rutina de cuidado de la piel es acudir a un profesional en el mundillo del skincare. No basta con ver videos en TikTok o seguir a gurús de la medicina estética, ya que nadie puede decirte las necesidades de tu piel a través de una pantalla.
Tu tipo de piel y su estado determinan qué productos debes utilizar para cuidar bien tu tez. Hay muchos factores que pueden estar afectándote solo a ti, como la genética, los niveles de hidratación o los hábitos de vida. Por eso, te invitamos a agendar una valoración gratuita en Iki Skin Experts o cualquier otra clínica estética certificada en Colombia.
En la valoración revisamos qué necesita tu piel, qué productos de skincare le convienen y cuáles conviene evitar porque la irritan.
Si tu piel lo requiere, también hay tratamientos para rejuvenecer el rostro como la Bomba de Colágeno, un tratamiento de rejuvenecimiento que combina tecnologías estéticas como el ResurfX de Lumenis, el Zaffiro de Neauvia, el ácido hialurónico, el Botox y las microagujas de Endymed para mejorar la apariencia de tu rostro. Los resultados varían según cada paciente. La valoración en iki es gratuita · 45 minutos
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el error más común al cuidar la piel?
Según el artículo, el más común entre quienes empiezan es la higiene: aplicar productos con las manos sucias, lo que puede transferir bacterias al rostro. Otro error frecuente es conocer solo el tipo de piel y no su estado de salud, algo que se aclara con un diagnóstico facial antes de elegir productos o tratamientos.
¿Por qué no debo frotar la cara al limpiarla?
Porque frotar con fuerza puede hacer más daño que bien a largo plazo y contribuir a la aparición de arrugas y líneas de expresión, ya que la piel está hecha de fibras de colágeno que se desgastan con el tiempo. Lo recomendable es limpiar con suavidad y secar la piel con una toalla dando pequeños toques.
¿Puedo usar retinol y exfoliantes todos los días?
Conviene aplicarlos con cuidado. Los exfoliantes y el retinol pueden restarle humedad a la piel y provocar brotes de acné, sensibilidad y problemas de textura. Usar demasiados productos antienvejecimiento a la vez irrita el rostro. Una rutina básica con limpiador suave, humectante y protector solar suele ser la mejor base.
¿Qué protector solar debo usar para cuidar mi piel?
El artículo recomienda un protector con factor de protección solar (FPS) 30 o superior, aplicado en cantidad abundante y reaplicado a lo largo del día. La radiación solar es responsable de buena parte de las arrugas y manchas del envejecimiento. La ropa con protección ultravioleta añade una capa extra al salir a la calle.
¿Cuándo debo consultar a un médico por un lunar o una mancha?
Cuando notes manchas nuevas, lunares distintos al resto o zonas que piquen, sangren o cambien de color. Suelen ser signos de advertencia tempranos de cáncer de piel, así que conviene revisar la piel con regularidad y consultar cuanto antes a un médico especialista en piel ante cualquier mancha sospechosa.
Este artículo es informativo y no reemplaza una consulta médica. Los resultados de cualquier tratamiento varían según cada paciente. Si tienes una condición de piel, agenda una valoración para recibir un diagnóstico.