Sí. El protector solar debe usarse también en invierno, porque la radiación UVA y UVB está presente todo el año. Los rayos UVA, muy ligados al fotoenvejecimiento, atraviesan las ventanas, y la nieve refleja la radiación ultravioleta. Se recomienda un protector de amplio espectro con FPS 30 o más, elegido según el tipo de piel y reaplicado cada dos horas si hay exposición.
Las rutinas de cuidado de la piel en invierno tienden a centrarse más en fórmulas hidratantes que en bloqueadores, pero eso no significa que debemos decir adiós a las cremas con factor de protección solar (FPS). El daño solar no desaparece durante los meses más fríos del año. Si te estás preguntando si es necesario usar protector solar en invierno, la respuesta es sí.
El objetivo del bloqueador es proteger tu piel todos los días para que se mantenga saludable y luminosa a largo plazo. No puedes olvidarte de este producto solo porque no sientes tanto calor como hace un par de meses atrás, cuando los días eran más largos y húmedos.
A continuación, explicamos por qué es importante la aplicación de protectores solares faciales durante el invierno, sus beneficios y cómo elegir el tuyo para prevenir los primeros signos de envejecimiento en tu piel.
¿Por qué usar bloqueador solar en invierno si hace frío?
Es cierto que pasamos menos tiempo al aire libre durante el invierno y, cuando lo hacemos, siempre nos abrigamos para protegernos del frío. Esto hace que la probabilidad de sufrir quemaduras en la piel sea mucho menor. Sin embargo, sin la aplicación diaria de protector solar durante todo el año, la piel aún puede irritarse o mancharse por culpa de la radiación UVA y UVB.
Los rayos UVA -también conocidos como «rayos de onda larga»- están muy ligados al fotoenvejecimiento, al que suele atribuirse hasta el 80% de los signos visibles del envejecimiento, como las líneas finas y las manchas de la edad. Los rayos UVB -conocidos como «rayos de onda corta»- son los que provocan quemaduras solares en la piel. Tanto la radiación UVA como la UVB están presentes durante todo el año, es por eso que debes usar algún bloqueador para cubrir las zonas expuestas.
Se suele creer que algunas pieles toleran cierta radiación sin sufrir las consecuencias. Pero toda piel, sea grasa, seca, normal o sensible, se ve afectada por el sol, aunque la exposición sea sutil. De hecho, en lugares con nieve, su capacidad de reflejar la luz aumenta la exposición a la radiación UV durante estos meses.
Si buscas una razón para usar protector solar en invierno, simplemente recuerda que si no lo usas, tu piel es más propensa al envejecimiento. Aunque también hay otros beneficios que vale la pena mencionar.
Beneficios de usar bloqueador para el frío
- Reduce el daño en las células de la piel, especialmente en el rostro y los brazos.
- Algunas fórmulas ayudan a mantener hidratada la piel en invierno.
- Protege las zonas más propensas al fotoenvejecimiento, disminuyendo el riesgo de arrugas prematuras, manchas, líneas de expresión o flacidez.
- Reduce el riesgo de cáncer de piel.
Pasos para elegir un protector solar en invierno
Ahora sabes lo importante que es utilizar protector solar en invierno, ¿pero qué fórmula debes usar en esta época del año? Crema, bruma, gel o stick. Al igual que con los limpiadores, sueros y humectantes, lo más importante al seleccionar un bloqueador solar es pensar en tu tipo de piel.
Las personas con piel seca tienen problemas para mantenerse hidratadas durante el clima seco, por lo que deberían buscar fórmulas nutritivas en todos sus productos de skincare durante el invierno. Esto incluye el protector solar, ya que existen cremas con FPS +50 enriquecidas con Vitamina E, ácido hialurónico y glicerina para humectar la piel durante el día.
En el caso de las pieles grasas, el problema muchas veces es la obstrucción de poros por lo que deberías optar por fórmulas no comedogénicas en invierno. Algunos bloqueadores para el frío son no grasos y matificantes, y ofrecen protección de amplio espectro contra los rayos UVA/UVB sin empeorar condiciones como el acné en pieles oleosas.
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Diagnóstico y plan escrito por etapas. Decides después. Tratamiento relacionado: Facial de las estrellas.Las pieles sensibles tienen la ventaja de que pueden usar el mismo protector solar en invierno y verano, ya que el objetivo es evitar reacciones en la piel. Opta por una fórmula ligera que brinde protección de amplio espectro y no contenga perfumes o parabenos entre sus ingredientes.
Recuerda que en invierno debes poner especial atención a la piel de tu rostro, cuello o escote. La radiación UVA puede penetrar las ventanas, por lo que, independientemente de que pases más tiempo en espacios cerrados, sigues expuesto. Asegúrate de comprar fórmulas con un FPS de 30 o más y aplicarlo varias veces al día.
¿Y cuándo debo usar el bloqueador solar?
Aunque la cantidad de luz solar se reduce en invierno debido a que los días son más cortos, la mejor forma de aplicar el protector solar sigue siendo cada 2 horas como en verano. Pon una primera capa de bloqueador 20 minutos antes de la exposición al sol y vuelve a aplicarlo después de nadar, secarte con una toalla o transpirar de acuerdo con las instrucciones.
Es importante que evites salir expuesto a la calle, ya que la nieve refleja la luz del sol y puede ocasionar quemaduras. Lo ideal sería usar gorro y ropa protectora mientras estás fuera de casa.
Si no estás seguro de cómo elegir y aplicar tu protector solar pero quieres empezar a cuidar tu piel del fotoenvejecimiento, te invitamos a agendar una valoración gratuita con nuestros profesionales para que evalúen tu caso y te ayuden a diseñar una rutina de skincare adecuada para ti.
Consejos para evitar la aparición de quemaduras solares
Como habrás notado, utilizar bloqueador en esta época es indispensable para empezar el próximo año con una piel saludable y radiante. Los rayos UV pueden hacer que la textura de la piel cambie y se arrugue más fácilmente. De hecho, el sol puede favorecer la aparición de diminutos vasos sanguíneos en la piel que luego pueden requerir tratamientos clínicos como la Luz Intensa Pulsada o IPL.
Si quieres evitar que esto suceda, recomendamos seguir estos consejos para cuidar de tu piel en invierno:
- Céntrate en hidratar la piel a diario y después de cada baño, especialmente si tienes dermatitis o psoriasis.
- Evita ducharte o lavarte la cara con agua caliente, siempre usa agua templada. El agua caliente altera los aceites naturales que mantienen la piel luminosa.
- Utiliza a diario vitamina C y antioxidantes en forma de sérum para apoyar la regeneración de la piel, especialmente en el rostro y el cuello.
- Evita los jabones con perfumes o fórmulas abrasivas para la piel durante estos meses en los que la piel está más sensible. En su lugar, prueba marcas de jabones suaves y dermatológicamente testados.
Además de usar protector solar en invierno y cumplir con las pautas mínimas de cuidado de la piel, también puedes visitar tu clínica de confianza para someterte a un tratamiento de hidratación profunda. La mesoterapia facial es una opción para hidratar la piel en profundidad durante el clima seco, ya que aporta activos hidratantes directamente en la piel en pocas sesiones. Aporta hidratación, no volumen ni relleno.
En resumen, hay muchas formas de cuidar tu piel cuando hace frío, y el protector solar aplicado a diario es la base de todas. Para diseñar una rutina acorde a tu piel, el equipo médico puede evaluarla. La valoración en iki es gratuita · 45 minutos.
Preguntas frecuentes
¿Es necesario usar protector solar en invierno?
Sí. Aunque en invierno pasamos menos tiempo al aire libre y la probabilidad de quemaduras baja, la radiación UVA y UVB sigue presente todo el año. Sin protección diaria, la piel puede irritarse, mancharse y envejecer antes de tiempo. Además, los rayos UVA atraviesan las ventanas, así que también hay exposición en espacios cerrados.
¿Qué protector solar elegir en invierno según mi tipo de piel?
La piel seca se beneficia de fórmulas nutritivas con vitamina E, ácido hialurónico o glicerina. La piel grasa debe optar por fórmulas no comedogénicas, no grasas y matificantes. La piel sensible puede mantener el mismo protector todo el año, idealmente ligero, de amplio espectro y sin perfumes. En todos los casos, con FPS 30 o más.
¿Cada cuánto debo reaplicar el protector solar en invierno?
Igual que en verano: cada dos horas cuando hay exposición. La primera capa se aplica unos 20 minutos antes de salir, y se reaplica después de nadar, secarse con toalla o sudar. Si hay nieve, que refleja la luz solar, conviene completar la protección con gorro y ropa que cubra la piel.
¿Qué otros cuidados necesita la piel en época de frío?
Hidratar la piel a diario y después de cada baño, sobre todo si hay dermatitis o psoriasis; usar agua templada en lugar de caliente; incorporar un sérum con vitamina C y antioxidantes; y preferir jabones suaves sin perfume. Si la piel está muy deshidratada, un tratamiento como la mesoterapia facial puede aportar hidratación profunda.
Este artículo es informativo y no reemplaza una consulta médica. Los resultados de cualquier tratamiento varían según cada paciente. Si tienes una condición de piel, agenda una valoración para recibir un diagnóstico.