Si sientes vergüenza de mostrar tu espalda por tener acné, has llegado al lugar correcto. Después de leer este artículo iniciarás un camino en el que jamás tendrás que pasar pena por usar una camisa sin mangas o escotada en público, ya que sabrás cómo eliminar el acné de la espalda.
El acné es una afección de la piel que se produce cuando el exceso de sebo y las células muertas obstruyen los poros, provocando la inflamación y la infección de los folículos pilosos.
Si bien el acné puede afectar a cualquier parte del cuerpo, la espalda es una de las zonas más propensas, debido a su mayor número de glándulas sebáceas, su menor exposición al aire y su mayor roce con la ropa.
El acné en la espalda no solo es un problema estético, sino también de salud. Puede causar cicatrices permanentes, dolor, irritación, infecciones, y dependiendo de su gravedad puede afectar a la autoestima y la calidad de vida de las personas que lo padecen. Por eso, es importante tratarlo adecuadamente y prevenir su aparición.
¿Qué causa el acné en la espalda?
Antes de conocer los tratamientos ideales para eliminar el acné de la espalda, es necesario conocer las razones por las que está sucediendo. En ese contexto, destacamos las causas que están detrás de que aparezca el acné en la espalda.
Causas biológicas
- El sebo es una sustancia que producen las glándulas sebáceas para mantener lubricada la piel y el cabello. No obstante, si hay una sobreproducción se puede mezclar con las células muertas y tapar los poros. Este es es el ambiente propicio para la acumulación de la Cutibacterium acnes, la bacteria que forman el acné.
- Los cambios en las hormonas que se experimentan en la adolescencia, menopausia y a lo largo del ciclo menstrual —también si tomas anticonceptivos— podrían generar un aumento en la producción de sebo, lo cual aumenta las probabilidades de sufrir brotes de acné en la espalda y en el rostro.
Ropa y tejidos que no dejan respirar la piel
- La ropa que usamos puede influir en el acné de la espalda, sobre todo si es ajustada, sintética o sucia. Esto se debe a que puede causar irritación e impedir que la piel transpire y dejar el sudor y las bacterias atrapadas, infectando los poros.
Estrés
- El estrés puede afectar al acné de varias formas: puede aumentar la producción de hormonas que estimulan el sebo, puede disminuir la capacidad del sistema inmunológico para combatir las infecciones, puede alterar el sueño y la alimentación.
Alimentación
- Con respecto al punto anterior, la alimentación puede tener un impacto en el acné. Por ejemplo, aunque no existe un vínculo directo, algunos alimentos —como el pan blanco y el arroz— aumentan los niveles de azúcar en la sangre. Por otro lado, los lácteos, el chocolate y las grasas saturadas pueden empeorar el acné en ciertos pacientes.
¿Cómo eliminar el acné en la espalda?
Existen varias maneras de eliminar el acné en la espalda. Una de ellas es recetar medicamentos orales como los antibióticos —los más comunes son la tetraciclina, sulfona y la isotretinoína— para evitar la aparición de granos en la espalda.
A pesar de que esta ha sido una solución bastante común a lo largo del tiempo, no es la única solución.
Lo principal es llevar una buena rutina de skincare con tratamientos tópicos y complementar con procedimientos estéticos con un dermatólogo. Te contamos cuáles son:
Cuidado de la piel de la espalda en casa
Limpieza constante y delicada
Los cuidados caseros son la primera línea de defensa contra el acné de la espalda. Consisten en mantener una buena higiene de la zona, usando productos suaves que no irriten la piel ni la resequen.
Lo ideal es usar un limpiador que contenga ácido salicílico, un ingrediente que ayuda a desobstruir los poros, eliminar las células muertas y reducir la inflamación.
Puedes aplicarlo con una esponja o un cepillo de cerdas suaves, haciendo movimientos circulares y suaves sobre la espalda. Después, enjuaga bien con agua tibia y seca la piel con una toalla limpia, dando pequeños golpecito.
Tratamientos tópicos para tratar el acné en la espalda
Además de la limpieza, también puedes usar productos que contengan otros ingredientes activos contra el acné, como el peróxido de benzoilo, el ácido glicólico o el ácido azelaico.
Estos productos ayudan a eliminar las bacterias, exfoliar la piel y prevenir las cicatrices. Puedes encontrarlos en forma de gel, crema, loción o spray, y debes aplicarlos sobre la piel limpia y seca, siguiendo las instrucciones del envase.
Ten en cuenta que algunos de estos productos pueden manchar la ropa o sensibilizar la piel al sol, así que usa ropa de color claro y protector solar cuando los uses.
Tratamientos más avanzados que puede hacer un dermatólogo
Los cuidados caseros pueden ser suficientes para tratar el acné leve o moderado, pero si el acné es severo o persistente, puede que necesites recurrir a tratamientos más avanzados que se realizan en un consultorio médico o estético.
Estos tratamientos tienen como objetivo eliminar las lesiones más profundas y mejorar el aspecto de la piel. A continuación te presentamos tres tratamientos que tu dermatólogo puede implementar para ayudarte a eliminar el acné de tu espalda:
Limpieza con extracción
Tal como una limpieza facial, este tratamiento consiste en limpiar la piel y extraer manualmente los comedones y los quistes más grandes. Puede aliviar el acné al vaciar los poros y reducir la presión.
Es importante que sea realizada por un profesional, ya que si se hace de forma incorrecta puede provocar infecciones, inflamación o secuelas.
Peeling químico
Consiste en aplicar una solución ácida sobre la piel, que provoca una descamación controlada de las capas superficiales. Puede mejorar el acné al eliminar las impurezas, exfoliar la piel y disminuir las marcas.
El peeling químico puede tener diferentes grados de profundidad, según el tipo y la concentración del ácido usado, y puede causar ardor, picor o irritación.
Por lo general está compuesto de diferentes ácidos que actúan en conjunto para exfoliar la primera capa de la piel para promover la regeneración celular y dar paso a una piel más renovada.
Láser
El láser es un tratamiento que usa luz de alta intensidad para destruir las bacterias, reducir la producción de sebo y estimular la regeneración de la piel. El láser puede mejorar el acné activo y sus secuelas, pero requiere varias sesiones y puede variar según el caso de cada paciente.
Tratar el acné de la espalda es posible, en Iki Skin Experts podemos ayudarte
El acné es una afección bastante común que puede tratarse sin mayor complicación y no afecta tu valor como persona. Ahora que conoces estos consejos ya no tendrás que esconder tu espalda de los demás.
El acné en la espalda puede aparecer fácilmente, por lo que es fundamental aprender a prevenirlo, manteniendo la zona siempre limpia para evitar la acumulación de bacterias.
Para tratar las secuelas que deja el acné en la espalda te invitamos a nuestro espacio Iki Skin Experts, donde nuestros dermatólogos determinarán el mejor tratamiento para ayudarte a eliminar el acné en la espalda y sus cicatrices.
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