Tipos de acné y cómo controlarlo durante la temporada navideña
El acné y la época navideña: ¿por qué empeora en diciembre?
Durante diciembre solemos cambiar nuestra rutina: comemos más grasas y azúcares, dormimos menos, tomamos más alcohol y pasamos por altos niveles de estrés. Todo esto puede generar brotes inesperados de acné.
Por eso es clave identificar el tipo de acné que tienes y qué tratamiento necesita, especialmente antes de iniciar enero con nuevos propósitos de cuidado personal.
Tipos de acné más comunes
1. Acné hormonal
Aparece principalmente en la barbilla y la mandíbula. En diciembre, los cambios de sueño y alimentación suelen acentuarse.
2. Acné inflamatorio
Se caracteriza por pápulas y pústulas rojas y dolorosas. El exceso de maquillaje por eventos de fin de año lo puede agravar.
3. Acné comedogénico
Son puntos negros y blancos. El clima frío de diciembre puede resecar la piel, generando más sebo para compensar.
4. Acné quístico
Nódulos profundos y dolorosos. Este tipo de acné requiere manejo profesional y no debe tratarse con productos caseros.
Tratamientos para el acné ideales antes de iniciar enero
- Limpieza facial profunda: elimina impurezas acumuladas en diciembre.
- Peelings químicos: ayudan a renovar la piel y disminuir marcas.
- Limpieza con punta de diamante: ideal para puntos negros y textura irregular.
- Rutinas personalizadas según el tipo de acné y el estado actual de tu piel.
Preguntas frecuentes sobre bebidas hidratantes
- ¿Las bebidas realmente mejoran la piel?
Sí, los alimentos altos en azúcar y grasa pueden aumentar la inflamación y la producción de sebo.
- ¿Puedo hacerme un peeling si tengo acné activo?
No. Las incisiones son muy pequeñas y se realizan en zonas discretas. Con el cuidado adecuado, las marcas son prácticamente imperceptibles.
- ¿El estrés de fin de año causa brotes?
Sí. El cortisol aumenta la producción de grasa y puede desencadenar acné.
- ¿En cuánto tiempo se ven resultados en un tratamiento antiacné?
Entre 3 y 6 semanas según tu tipo de piel y constancia.
